＜コドモの頃の柔らかさが羨ましい＞

じてんしゃのりのやるヨガ、今年で2回目の開催です。
熊坂がパフォーマンスを上げたいと思った時に、全然自分の思い通りに体が動かせないことを思い知らされたヨガ。
まっすぐに立つ、真上に腕をあげる。シンプルな動作一つにも癖が現れるんですよね。
でもきっと、しばらく動かしていないうちにやり方を忘れてしまっただけ。
動かし方を思い出していけば少しずつまたできるようになっていくんだって思います。
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ペダリングやライディングも思い通りに動かせる体があることはストレスがなくてとっても気持ちがいいです。
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去年も参加してくている方は本格的にヨガをやるのがほぼ1年ぶりだというのに動きがとてもスムーズでした。
もちろん柔軟性や可動域まで変化を感じるには定期的にやる必要がありますけどね。
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じてんしゃのりのやるヨガ、2回目・1月28日（月）19時～21時
https://www.facebook.com/events/333827357412778/
#rond #rondvelo #norinworks #yoga 
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