#5 タイ合宿の1日

＜タイ合宿＞
#5 タイ合宿の1日

朝は9時頃に近所のご飯屋さんで朝食、
10時出発でトレーニング開始、
ランチ・寄り道なんかをしつつ夕方17時前後に宿に帰宅。
実質7時間くらいは外にいて、だいたい平均して４～５時間は走っている。そんな計算です。

平坦をじっくり走る日も山の日もあれば、延々とバイクペーサーで走りきる、そんな日もあります。

時には大型のトラックの後ろに付いて60km/hで爆走する時もあります。

どれもデータや数値では簡単には言い表せなくて、人間的な練習であると言えるんじゃないかと思います。

タイ合宿のような走り方をしていると”限界”という名をした小さなチェッックポイントがいたるところに散りばめられているような感覚で凝り固まったイメージが解きほぐされていきます。

日本にいるときは時間も限られていてどうしても無駄ができるだけでないようなトレーニングを心がけてしまうけど、自分がチャレンジする世界の相手はコンピューターじゃないんだよねっていうどうでもいいくらい初歩的なことを言葉にしておきたくなってしまう。
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