オフトレにヨガの話

ちょっと前に年明けからのヨガの告知をしましたが、昨年に引き続き今年もヨガをやります。

まぁなんというか、僕自身もヨガをやってみるまでちょっと近づきにくいというか、不思議な存在だったのでどう伝えていいか悩むんですが、やって思ったことは、ポーズをとることはとてつもなく難しいのでは？ということ。

もちろん見た目だけ近づけるとかできないことはないんですが、もうよっぽどのヨガマスターじゃなければきっとちゃんとポーズをとることは全然できないんじゃないかって。

なんてハードルあげてみますが、まず少しやったくらいじゃ自分のポーズがイケてるのかどうかすら判断つかないですね。

じゃぁなんでそんなことをオススメするのか、別にそこまで本気じゃないしっていうそこのあなたの為に。

・体が硬くても、ヨガってやっていいんだよ
・ポーズができなくてもいいんだよ
・気づいちゃえばこっちのもんだよ
・全くできない自分も意外と可愛いもんだよ
・何か出来るようになるのってやっぱり楽しいよね

くらいで伝わっていれば嬉しいのです。笑

自転車ってペダルに足くっついているし、サドルにお尻乗っかっているし、ハンドルに手も乗っかってるし、自分の体がどんな風に動いているかって本当に気付きにくいと思うんです。
どんな風にペダリングしてるか完璧に言えちゃうぜって人は本当にすごい。
でもなかなか自転車乗ってるだけじゃその境地にたどり着くのって時間がかかるんだと思います。

あと、自転車乗って肩が凝るんですとか、長距離走ると膝が痛くなるんですって、思い当たる節がある人も、楽しいサイクリングがずっとずっと続けられるように。

来月から一緒にヨガ〜
お待ちしております！

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