＜動かせばなんとかなる＞

＜動かせばなんとかなる＞


じてんしゃのりのやるヨガも3月25日の最終回をもって無事終了。
参加してくれた方、今年もありがとうございました。


身体記憶能力というのはすごいんだなぁと感じます。
ストイックに毎日やっていなくても意外に体は忘れていないもんで、これは自転車の乗り方に似ているんですよね。
いっつも言っていることなんですが、自転車に乗れるようになった人たちは、あれだけたくさん転んでいたのに、もう自分から転ぶことはできないんです。


もちろん怪我をしてしまうとかそういう防御反応のようなものもあるのかもしれないですけど、そもそも転び方を忘れてしまうんだと思います。


ヨガも最初のうちはポーズ一つを取るために筋肉痛になったり、痛い思いをしたり、色々あるんだと思うんですけどね。
一度マスターしてしまうとそこが自分自身の基準になっていって、少しずつできなかった頃の自分は忘れてしまうんですね。


今年のヨガは、忘れてしまっていることさえ忘れてしまっている自分を思い出させてくれました。


#rond #rondvelo #じてんしゃのりのやるヨガ